今週は結構働いた。でも，寝不足が続いている。ナマケモノ，この状態で気づいたことがある。 寝不足になると… ①肩・首凝りがひどくなる。 ②呼吸が浅くなる。 ③ロレツが回らない。 ④ほんの少しの時間でも，体が勝手に寝ようとする。 みなさん，気をつけてくだ…